(エフズキッチン）　～福は内から　おなかから　～
府中で暮らして、府中で育つママたちにママチャーリーズがお贈りする「F’sKitchen」。
おもてなし料理からズボラ料理まで、ママにやさしいお料理を紹介していきます。

また、楽しく美しいお料理イベントなども開催していきますのでぜひ、お楽しみに。

　
　

　7月25日（土）ルミエール府中にて開催
　　　　　　　参加者募集中！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏こそ野菜！
　　　　野菜ソムリエによるお料理教室

　　
今月のメニュー

生揚げと小松菜のカルシウムカレー
あわせもの例：　かぼちゃのミートソースラザニア、アボガド入りサラダ

　
　
　
　
　
地元の野菜は新鮮そのもの！
おいしい旬の野菜なども紹介しながら、子どもやパパに喜ばれるお料理をご紹介します。
お手軽クッキングもぞくぞく登場。
ママの味方のＦ’ｓＫｉｃｔｈｅｎを乞うご期待！
　
　
　
　
　
　
　　
　
　
　
　
本名　大川万里。
ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜のソムリエライターとして活躍中。
インターネットショップのメルマガ執筆や食育関連の書籍「たべもの・食育図鑑」などの編集にも携わる。　
　
　
　
　
　
　
　
　　　　　　

TOPへ戻る
Copyright © 2009 mama-charlies All Rights Reserved.